Kaygı, çocukluk döneminde en sık karşılaşılan duygusal zorluklardan biridir. Bir miktar kaygı normal olmakla birlikte, aşırı ve sürekli kaygı çocuğun günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir.
Çocuklarda Kaygı Belirtileri
- Sürekli endişe ve korku ifadeleri
- Uyku problemleri ve kabuslar
- Karın ağrısı, baş ağrısı gibi fiziksel şikayetler
- Okula gitmek istememe
- Aşırı mükemmeliyetçilik
- Sosyal ortamlardan kaçınma
Ebeveynler Ne Yapabilir?
Çocuğunuzun duygularını dinleyin ve kabul edin. Kaygı verici durumlardan tamamen kaçınmak yerine, yavaş yavaş maruz kalmasına yardımcı olun. Profesyonel destek almaktan çekinmeyin.
Ne Zaman Profesyonel Yardım Almalı?
Eğer çocuğunuzun kaygısı günlük aktivitelerini engelliyor, okul performansını düşürüyor veya sosyal ilişkilerini olumsuz etkiliyorsa, bir çocuk psikoloğuyla görüşmeniz önerilir.